海岛奇谭之魔鬼训练大作战
潮音岛的甜晶树突然降下铁灰色帷幕，守护者的机械投影板着脸现身，身后悬浮着巨型电子表：「地狱特训周启动！偷懒者将获得'社死套餐'——当众表演《恋爱循环》十连跳！」咕噜的机械喇叭发出刺耳警报，三千族民抱着爆米花，围观熔岩石广场变身成巨型训练场。
沈青璃：长枪特训的社死现场
沈青璃刚握紧玄铁软剑，剑身就弹出机械教官：「检测到主人核心力量不足！现在开始'铁板烧'训练！」软剑突然伸长，将她钉在高温铁板上，还自动播放《燃烧我的卡路里》伴奏。当她好不容易完成平板支撑，软剑又变成弹力绳，把她弹到半空，正巧撞上正在做引体向上的江若璃，两人像麻花一样缠在一起摔进沙坑。更惨的是，训练全程被咕噜的机械摄像头直播，全岛都看到了她龇牙咧嘴的表情。
江若璃：火焰战靴的暴走模式
江若璃的火焰战靴启动特训程序后，直接进入疯狂模式。靴子喷出的不再是火焰，而是辣椒粉烟雾，害得她边跑步边打喷嚏，还不小心点燃了训练场的茅草屋。当她试图用火焰进行负重训练时，战靴突然变成火箭，把她发射到椰子树上，挂在树梢的她还听见战靴发出嘲讽：「这就是传说中的'火上浇油'？」
叶灵犀：猫系训练的魔幻日常
叶灵犀的猫尾巴被改造成智能健身环，只要动作不标准，就会弹出痒痒挠疯狂挠她的腰。她的扫帚古琴变成了跑步机，跑着跑着突然播放《最炫民族风》，逼得她跟着节奏扭腰摆臀。最离谱的是，当她想偷懒休息时，猫尾巴从四次元口袋掏出广场舞大妈的扩音器，循环播放：「生命在于运动！动起来！」
苏瑶&云书瑶：科技训练的翻车现场
苏瑶用星图设计的训练计划，被云书瑶的机械螃蟹执行成灾难现场。机械螃蟹们举着\"科学训练\"的牌子，却把杠铃换成了巨型，还美其名曰\"心理抗压训练\"。她们研发的智能训练服更绝，动作不标准就会自动收紧，把人勒成粽子。当沈青璃穿着训练服做深蹲时，衣服突然弹出弹簧，把她弹到了半空中。
云锦裳：时装训练的奇葩装备